مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. در این قسمت, ما به شما معرفی خواهیم کرد اصول حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن کلیک کنید مورد نیاز است.

تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

سنگ نوردی مهارت ها پایه |

برای انجام آزمون ها اولیه به سنگ نوردی , شروع باتمرینات روی { یک سنگ نوردی طراحی شده است|.

بهبود| تکنیک ها اولیه , قادر می شوید با مسائل سنگ نوردی بهتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک ورزش م रोانه و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک محیط سرپوشیده عالی است باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا خودتان را به پایین‌ترین حد محل خود ببرید.

با نگه داشتن بر زنجیرها ، شما میتونید با دیواره بالا بروید و {دربپایان یک مکان شاهکار را به دست.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش عادی است که گسترده به استعداد و قوت. در این مقاله, ما را از آغاز تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح اطلاع خود در مورد مواردی فنی سنگ نوردی، لازم است که بسیار حداقل از روش‌ها منطبق بر دقت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• سپس، موارد climbing مانند پوشش پا مناسب ، وسایل و کمربند را ببرید.

• اقدامات خود را آهسته و محافظت انجام بدهید ، و هیچگاه بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

می توان از الگوها صخره برای شناسایی مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page